Theo dõi cảm xúc và tâm trạng hàng ngày giúp người dùng nhận biết các mô hình tâm lý và phát hiện sớm những dấu hiệu căng thẳng, lo âu
Danh mục: Ứng dụng theo dõi cảm xúc và tâm trạng
Những ứng dụng này cho phép người dùng ghi lại trạng thái cảm xúc hàng ngày, nhận diện các mô hình tâm trạng và cảnh báo khi có dấu hiệu căng thẳng hoặc trầm cảm. Việc theo dõi đều đặn giúp hiểu rõ bản thân, nhận ra nguyên nhân căng thẳng và tìm cách điều chỉnh kịp thời.